Smoothie me ngjyra të ndryshme
Koha e pregatitjes:
20 minuta ose më pak
Koha totale:
20 minuta ose më pak
- Përbërësit:
-
1 tufë selino 3 banane ¼ avokado ¼ kastravec 10g xhinxhër 80g spinaq 12 kuba akull 200 ml. ujë 1/2 mollë 2 karrotë 100ml. kos 5 lugë gjelle fruta miks ½ kumbull e thatë 1 lugë gjelle mjalt 150g ananas
- Përgatitja:
-
Prisni dhe qëroni të gjithë përbërësit. Miksoni secilin ngjyrë më vete. Kur të gjitha ngjyrat të jenë gati servirini me gota.
Shtresa Jeshile
- 1 tufë selino
- 1 banane
- ¼ avokado
- ¼ kastravec
- 5g xhinxhër
- 80gr spinaq
- 4 kuba akull
Shtresa e kuqe
- 100ml. ujë
- 1 banane
- 5g xhinxhër
- ¼ mollë
- 1 karrotë
- 100ml. kos
- 5 lugë gjelle fruta miks
- ½ kumbull e thatë
- 1 lugë gjelle mjalt
- 4 kuba akull
Shtresa e verdhë
- ¼ mollë
- 150g ananas
