Smoothie për përforcimin e kujtesës
Koha e pregatitjes:
20 minuta ose më pak
Koha totale:
20 minuta ose më pak
- Përbërësit:
-
- 2 lugë boronicë e ngrirë
- 1 lugë arrash të copëtuara
- 1 lugë me fara lini
- Gjysmë gote lëng portokalli natyral
- Gjysmë gotë lëng bajamesh
- Tre kube me akull
- Përgatitja:
-
Te gjithë këtë mase e hedhim në gotën e Nutribullet dhe i ekstraktojmë.